Du kanske har undrat om ditt nyfödda barn blir bortförd av att sova.
I allmänhet sover nyfödda barn ungefär 16 timmar per dag, men det kan vara mellan 18 och 20 timmar eller mer. Du kanske är orolig för att ditt barn sover för mycket, särskilt när det gör det under långa perioder.
När barnet bara är några veckor gammalt kan det vara för tröttsamt. Det handlar inte om att få tillräckligt med sömn, utan snarare om hur mycket mat din sötnos äter. Hon måste få bra mat oavsett hur lite sömn hon får: detta motsvarar åtta till tolv matningar per dag för ammade bebisar och fem till åtta matningar per dag för flaskmatade spädbarn.
Det motsatta gäller om du ser att hon ofta är utmattad, överstimulerad eller grinig, vilket kan vara ett tecken på otillräcklig sömn. Om du är orolig kan du boka en tid hos ditt barns läkare.
Barnets sömnmönster
För spädbarn är sömn absolut nödvändig.
Spädbarn som får tillräckligt med sömn på dagen sover oftast bättre på natten. Övertrötta barn är svårare att trösta, svårare att få dem att somna och mer benägna att få raseriutbrott.
Att oroa sig är dock en naturlig reaktion. Vid ett par tillfällen tog hon långa sovperioder som fick mig att oroa mig för hennes hälsa.
Under de första tre månaderna sover nyfödda barn mellan 14 och 17 timmar per dygn, men för tidigt födda barn kan sova upp till 22 timmar.
En genomsnittlig person sover kortvarigt under dagen och natten, och de flesta tupplurar varar inte längre än en timme eller två.
12-16 timmars sömn per 24-timmarsperiod är normalt för 4- till 12-månadersbarn. Minst två till tre av dessa timmar bör utgöras av sovplatser under dagen. Spädbarn börjar gradvis sova hela natten under längre perioder när de blir äldre.
När det gäller nattsömn kan 4-månadersbarn sova i sex till åtta timmar, medan 6-månadersbarn kan sova i upp till 11 timmar. Att sova mellan 10 och 12 timmar per natt är normalt för ditt barn när det närmar sig sin första födelsedag.
När överdriven sömn kan bli ett problem
Om det inte finns andra symtom som de som anges nedan är det inte nödvändigt att oroa sig för att barnet sover längre än normalt.
- De kan genomgå en period av snabb tillväxt eller utveckling.
- Om ditt barn har gulsot kan det sova överdrivet mycket. Huden hos en nyfödd med gulsot är gul och det vita i ögonen har en gul färg. Slöhet, svårigheter att äta och irritabilitet är tecken på allvarligare gulsot.
- De kan drabbas av en livshotande infektion. Det är inte vanligt, men det händer. Ett äldre barn kan ha feber och andra sjukdomstecken, men ett nyfött barn kanske inte har det.
- En förkylning eller influensa kan vara orsaken till deras obehag.
- En medicinsk sjukdom som gör att ett spädbarn sover överdrivet mycket förekommer, även om det är ytterst ovanligt. Ett barns sömn kan påverkas av andnings- eller hjärtproblem samt av att barnet föddes för tidigt.