För att se till att du som nybliven förälder inte gör samma misstag har vi sammanställt en lista med experters tips om spädbarnsvård så att du inte behöver oroa dig för att göra samma misstag om och om igen.
Säkerställa ditt eget välbefinnande
Du bör äta hälsosamt, dricka mycket vatten och vistas utomhus. Det bästa sättet att få en god natts sömn när du tar hand om ett nyfött barn är att gå och lägga dig när barnet gör det. Du kommer att ha mer energi att ta hand om din nyfödda om du praktiserar sådana hälsosamma vanor.
Ta en hjälpande hand
Var inte rädd för att ta emot hjälp från vänner och familjemedlemmar. Uppmuntra dem att hjälpa dig på alla sätt de kan, vare sig de håller barnet, viker kläderna eller gör ärenden.
Anpassa ditt barn till ett sömnschema
Många förstagångsföräldrar tror inte på det, men en bra sovtid leder till en bättre nattsömn.
Barn som är övertrötta är mer benägna att vakna under hela natten, vilket gör det svårt för dem att sova på natten redan i två veckor kan vara början på en sund sömnrutin. Även om ditt spädbarn inte är redo för en rutin ännu visar det att hålla fast vid den att du har höga förväntningar på ditt barns hälsa och välbefinnande.
Lek med ditt lilla barn!
Patty-cake och peekaboo är urgamla lekar som underhåller bebisar samtidigt som de stimulerar deras hjärnutveckling. Ditt barn kommer därför att reagera på stimulansen och ha roligt.
Hållande
Även om ditt nyfödda barn kan verka litet och oskuldsfullt, tveka inte att hålla, hantera och interagera med henne! Enligt forskning har spädbarn som bärs mer än två timmar om dagen en högre utvecklingstakt och gråter mindre.
Byte av blöja
För många förstagångsföräldrar är det en chock att se hur många blöjor deras barn behöver på en dag. Att ha ett lager av blöjor till hands kommer att göra ditt liv mycket enklare. Det är också en bra idé att öva på att byta blöja på ditt barn innan den stora dagen.
Du bör också vara beredd på blöjutslag, som är vanliga hos barn mellan ett och två år. Applicera en zinkoxidbaserad kräm på blöjområdet så snart du ser någon rodnad.
Munhygien
Många nyblivna föräldrar glömmer bort att torka barnet i munnen. Det är lika viktigt för barn som för vuxna att ha en god tandhygien. Använd en mjuk bomullsduk efter varje matning för att torka rent barnets tandkött.
Väck ditt barn en stund innan du ammar.
När du ammar är det bästa du kan göra för ditt barn att väcka spädbarnet. Då och då är det viktigt att amma barnet. Det betyder inte att du måste väcka spädbarnet för att amma om du tvivlar på att barnet är mätt. Ett välmatat spädbarn ska kunna sova hela natten utan att bli störd.
Amning
Amning bör ske regelbundet, så länge barnet begär det. Ett hungrigt spädbarn slickar sig på läpparna, gnäller, suger och sätter händerna till munnen.