En guide för förstagångsföräldrar
Att ta hem ett barn från sjukhuset är en upplevelse som inte liknar någon annan. Föräldrarna är i ett tillstånd av fullständig lycka och glädje. För förstagångsföräldrar och blivande föräldrar är det dock mycket förståeligt att de är oroliga. Oavsett vad man gör för att förbereda sig inför ankomsten av ett nytt barn, är det alltid en inlärningskurva att uppfostra ett spädbarn.
Kurser i föräldraskap och förlossning
Som nybliven mamma har du stor nytta av att delta i förlossningskurser. Det är möjligt att anmäla sig till en engångskurs eller veckolektioner under månader eller till och med år.
En certifierad förlossningspedagog undervisar normalt i förlossningskurser. Detta hjälper förstagångsföräldrarna att fatta bättre beslut om sina förlossningsplaner och minskar därmed sin oro och ångest.
Vad du behöver veta om amning
Även om amning är en naturlig process är den för vissa kvinnor en utmaning. De här taktikerna kommer att vara till nytta:
1. Vänta inte
Kvinnor som ammar inom en timme efter förlossningen tycks ha lättare för det. Var inte rädd för att be om hjälp, de flesta sjukhus har amningskonsulter.
2. Sjukskötersketjänst på begäran
Under de första sex veckorna av ditt barns liv måste du låta barnet amma när det vill. Ju tidigare du försöker skapa ett matningsschema, desto större är sannolikheten att det kommer att störa mängden mjölk som du producerar. Ju mer ditt barn äter, desto mer mjölk kommer du att producera, så stressa inte om du får slut på mjölk.
3. Lär dig hur man låser
Ditt spädbarn behöver ett djupt fäste för att få tillräckligt med mjölk och för att skydda dina bröstvårtor från att skadas och bli smärtsamma. Lägg honom på sidan med magen mot bröstet innan du lägger honom på bröstet.
För att få honom att öppna sig, börja med att kittla hans mun. Se till att han får hela din bröstvårta och en stor del av din areola.
4. Nå ut
- Skäms aldrig för att söka hjälp.
- Du kommer att ha tuffa dagar, så börja bygga upp ditt stödsystem.
- Var aldrig rädd för att ta upp problem med ditt barns barnläkare.
- Rådgör med pålitliga släktingar och vänner för att få stöd.
5. Bindning
När ett barn föds är det redo att knyta an till sina föräldrar nästan omedelbart. Det är vanligt att föräldrarna är mer oroliga ibland. Det viktigaste att komma ihåg är att bindning är en långsiktig process, inte en händelse som inträffar en enda dag.
Ett av de bästa sätten för pappor att knyta band till sina nyfödda barn är att delta i förlossningsprocessen, hjälpa till med flaskmatning, läsa för barnet, sjunga och bada barnet.
6. Att föra en barndagbok
En barndagbok är ett bra ställe att hålla reda på allt från tiden för matning till typ av mjölk, mjölkmängd, antal smutsiga blöjor och hur länge barnet sover.
Att föra en anteckningsbok för barn har många fördelar. Du kan förstå ditt barns beteende bättre om du noggrant noterar barnets aktiviteter. Om ditt spädbarn uppvisar något konstigt beteende kan den nedtecknade informationen delas med din barnläkare.
Du kan också använda en barndagbok för att hålla din make/maka uppdaterad om barnets dagliga aktiviteter. Innan du lämnar över vården av spädbarnet vid vissa tillfällen eller på vissa dagar kan det vara bra att mentalt förbereda din make/maka.