När det gäller föräldraskap är det en sak som är tydlig: de känslomässiga svårigheterna med föräldraskap är universella.
Alla föräldrar upplever stora mängder starka negativa känslor, och många hamnar i onödigt lidande på grund av vad som händer inom dem - hur de reagerar på dessa fruktansvärda känslor.
Det är intressant att utforska ditt barns personlighet mellan de tuffa åren, och naturligtvis även under dem. Även om inte alla dagar är hemska och inte alla barn är likadana verkar dessa år vara allmänt svåra för föräldrarna. Det kan finnas tillfällen då du måste undra när du kommer att kunna njuta av denna lilla människa som testar ditt tålamod till bristningsgränsen.
Följande kännetecken är symtom på ett föräldraskap som har blivit en utmaning:
- Vi är rädda för våra barn: Kommer de att bli sårade, oälskade eller misshandlade på något sätt?
- Frustration och ångest: När saker och ting går fel, när våra bästa planer går i stöpet eller när saker och ting inte blir som vi hade förväntat oss.
- Känner en ren känsla av att vara överväldigad: Detta inträffar när de förväntningar som ställs på våra barn, oavsett om de är unga eller äldre, överträffar vår förmåga att uppfylla dem tidigare eller de resurser som vi har tillgång till för tillfället.
- Förlust: När vi ser hur vackra tider får ge vika för oundvikliga förändringar, utveckling och ett universum av krav som inte är våra egna, och när vi lider av våra barns motgångar, misslyckanden och krossade ambitioner.
- Skuld: Vi misslyckas med att uppnå det vi planerar som föräldrar och gör kanske saker som orsakar smärta för våra barn, både medvetet och omedvetet.
När våra vanliga föräldraverktyg, guideböcker och vägkartor med tumregler lämnar oss strandsatta och sårbara lämnas vi i ett tillstånd av oändlig förvirring.
Hur tar du hand om ditt barn när föräldraskapet verkar svårt?
Medmänskligt lyssnande
Föräldrarna måste aktivt uppmärksamma vad deras barn säger och uppmuntra dem att tala om sina rädslor. Gör inte narr av eller avfärda det de går igenom. Gör inte anmärkningar som "det här är ingenting" eller "jag var tvungen att gå igenom värre saker när jag var yngre, och jag kände mig aldrig ängslig" eller något liknande.
Tänk på att varje barn är unikt. Din unge behöver ett medmänskligt erkännande av sina känslor. Respektera, acceptera och reagera på deras sinnen. Behåll alltid en empatisk attityd.
Hjälpa dem att uttrycka sina rädslor.
Föräldrarna måste ta itu med sina barns oro och diskutera vad som orsakar deras oro. Låt dem uttrycka sina känslor verbalt. Att uttrycka negativa känslor minskar deras intensitet. Detta kommer också att ge barnen ett utlopp för sina känslor. Det sista föräldrarna bör göra är att kväva sina barns oro genom att avvisa dem som oviktiga.
Håll dig lugn
Barn speglar i stor utsträckning de känslor som deras föräldrar uppvisar. När föräldrarna är lugna, samlade och förnuftiga när de hanterar en kris är det mer sannolikt att deras barn är lugna och samlade när de ställs inför samma problem.